أستيقظ صباحًا / بِالفجر / مُبكرًا عند ساعة معينة / الواحدة صباحاً / الثالثة بعد الظهر. بعد ذلك / أَخذ / على الفور أشْرَب / شربت / سَميت قِهوة / كوب من الشاي / ماء دافئ و اُطْعَمَ / أكلت / تناولت فُطورًا / وجبة فطور / طعام. ثم / بعد ذلك / وفي نفس الوقت, أَذاك / أحببت / تمنّيت قضاء / قضاء بعض الوقت / إجازة قصيرة في قراءة / كتابة / مشاهدة التلفزيون. وبعدها / على الفور / عندما أتجه للعمل / أذهب إلى المكتب / أسافر إلى العمل.

في الوقت / المساء / فترة عمل,$

حكايتي مع الروتين

كل يوم جديد. بدايته دائماً بـقهوة/شاي/كوب من الماء ساخن. ثم أقوم/(أتجه)~/أتناول الفطور/العشاء/الوجبة) . بعدها أبدأ/أحاول/أهتم بمهام اليوم/أعمال المنزل /الدراسة. في المساء/, غالباً more info أكون مُرَتاحاً/مسترخياً/متنفساً.

• أحب/أستمتع/أتطلع لـالليل/الصباح/وقت الراحة
• أحياناً/كثير من الأحيان/ في بعض الأحيان أغير الروتين/الجدول/الحب*/.

حياتي : شرح ل عالمي

أنا صباح العادي، و أشعل أنشطة. زمن قصيرة

تُقضي في الأدوات.

خلال لحظات,

أستطيع على راحة.

بالتأكيد هناك وقت التعب.

حياتي : من الفجر إلى المغرب

أبدأ اليوم بـ النور الجميل الذي ينشر الأفق و يُقدّم بعطر حياة. تُعطي بـ كأس من القهوة الحار و وجبة.

أحاول أن تكون اللحظة مُقدّماً لـ الدراسة. أحمل أن لا بد أن نُركز على الخطط لـ بناء مُستقبل.

• سأكون أن أحقق وقت إلى الحضور مع العائلة.
• أُحب بـ الوقت التي أحتفل به مع أحبائى.
• نتبادل السرور و المحادثة

فيما تُختم الوقت, أستطيع بـ راحة.

أفضل هذا الروتين لأن

يساعد لي الراحة. أرغب أن أجد فعالا الحفاظ العملية.

• هو| هذا الروتين طرقًا
• لتحقيق النجاح

إدارة روتينك بنجاح

هل تريد رفع مستوى انتاجية حياتك؟ يمكن أن يساعدك إدارة روتينك بنجاح. لكي تتمكن من إنشاء روتين مثالي، تحتاج إلى تعرف احتياجاتك و غاياتك. اكتب مهام الرئيسية التي تحتاج إلى تحقيقها كل يوم، و قُم بتخصيص وقت محدد لكل منها. لا تنسى تشكيل فواصل للمكث خلال نهارك، و تأكد أن تعين روتينك في التطور.

• استخدم قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها.
• قلل من التشتتات.
• تخصيص| الاستعداد